TSV St
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Rückenfit
Trainingszeit: Montag, 07.45 - 08.45

Beschrieb: Mit gezielten Übungen
  • wird die Wirbelsäule mobilisiert
  • wird die Rückenmuskulatur gestärkt
  • werden die Faszien im ganzen Körper trainiert
  • werden Nackenverspannungen gelöst.

Hauptleiterin: Aebischer Sonja

Flugblatt für den 10-maligen Kurs ab September 2022

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